Combattez la peur de ne jamais trouver l’amour et sortez du célibat

La peur de ne jamais trouver l’amour est un sentiment que de nombreux célibataires connaissent. Être seul when on ne le souhaite pas est source de tristesse, de frustration et parfois même de dépression. Heureusement, il existe des solutions pour combattre cette peur irrationnelle et retrouver l’espoir. Découvrez dans cet article des conseils d’experts pour changer votre état d’esprit, lever vos blocages psychologiques et enfin trouver la personne qui vous correspond.

Pourquoi avez-vous peur de ne jamais trouver l’amour ?

Différentes raisons peuvent expliquer la peur panique de rester célibataire à vie chez certaines personnes :

• Une rupture amoureuse douloureuse vous a profondément marqué et vous avez peur de revivre la même chose
• Vos relations passées se sont toutes mal terminées
• Vous vous sentez seul(e) quand vous rentrez chez vous le soir
• Tout votre entourage est en couple sauf vous
• Vous ressentez une pression sociale ou familiale pour trouver quelqu’un et fonder une famille
• Vous avez connu des abandons dans votre enfance et vous craignez que cela se reproduise en amour
• Vous avez bientôt 30 ou 40 ans et l’horloge biologique tourne
• Vous êtes trop exigeant(e) et avez peur de passer à côté de votre âme sœur

Toutes ces raisons sont compréhensibles, mais elles ne doivent pas vous empêcher de vivre l’amour que vous méritez. Il est temps de combattre vos peurs irrationnelles !

Changez votre état d’esprit

Le premier travail à faire est sur vous-même et votre état d’esprit. La peur de ne pas trouver l’amour devient une prophétie auto-réalisatrice : en étant obnubilé par ce manque, votre subconscient va tout faire pour créer cette réalité.

Il est donc indispensable de commencer par lâcher prise. Arrêtez de focaliser sur le fait d’être célibataire, de comparer votre situation à celle des autres ou de vous mettre une pression déraisonnable. Apprenez à vous aimer vous-même, à prendre soin de vous, à être heureux seul(e). Ayez confiance : vous finirez par rencontrer la bonne personne si vous êtes épanoui(e).

Cultivez l’optimisme

Adoptez la positive attitude ! Il y a 7 milliards d’êtres humains sur Terre : statistiquement, il y a forcément quelqu’un pour vous quelque part. Pour peu que vous sortiez un peu de votre zone de confort, vos chances de faire LA rencontre sont même plutôt bonnes.

Visualisez-vous heureux en couple dans un an, entouré d’amis qui vous présentent plein de célibataires. Votre subconscient adorera ces images positives et se mettra en marche pour les matérialiser.

Vivez au présent

Arrêtez de ressasser vos échecs passés ou d’angoisser pour un hypothétique avenir de vieille fille/garçon. Ce qui compte, c’est le moment présent : respirez, appréciez les petits bonheurs du quotidien, faites des activités qui vous plaisent. En étant pleinement ici et maintenant, vous attirerez à vous des expériences positives… y compris au niveau amoureux !

Travaillez sur vos blocages psychologiques

Certains blocages intérieurs peuvent sabotager inconsciemment votre recherche du grand amour. Un travail en profondeur est parfois nécessaire pour identifier ces schémas limitants et s’en libérer.

La peur de souffrir

Si vous avez été blessé par le passé, il est normal d’appréhender de revivre cette souffrance. Mais vous ne pouvez pas laisser vos peurs vous priver de la joie d’aimer et d’être aimé ! Rappelez-vous que chaque relation est unique, et faites-vous confiance : votre résilience est désormais beaucoup plus grande.

Le syndrome de la liste

Beaucoup de célibataires se créent en tête un profil très précis de leur partenaire idéal. Problème : personne ne peut correspondre à 100% à vos attentes. Soyez donc plus souple, et laissez une chance à ces personnes qui ne cochent pas toutes les cases mais avec qui le courant passe bien.

La pression de la société

On ressent souvent le poids du regard des autres et les injonctions à être en couple quand on approche de la trentaine. Mais vous n’avez pas à vous conformer à ces diktats sociaux ! Faites votre propre chemin à votre rythme, et ayez confiance : vous finirez par trouver la perle rare.

La peur de l’abandon

Certains célibataires ont connu des abandons ou des carences affectives dans leur enfance, ce qui génère une angoisse panique d’être à nouveau délaissés. Une thérapie vous aidera à guérir ces blessures et à vous sentir enfin digne d’amour inconditionnel.

Adoptez les bons reflexes au quotidien

En plus de vous recentrer sur vous-même, il existe des petites habitudes à prendre pour maximiser vos chances de rencontre amoureuse.

Soyez curieux des autres

Démontrer de l’intérêt pour les personnes autour de vous est un premier pas vers le rapprochement. Alors la prochaine fois que vous prenez le bus, engagez la conversation avec votre voisin au lieu de fixer votre téléphone. Qui sait, peut-être est-ce le début d’une belle histoire ?

Osez aborder ce bel inconnu

La drague à l’ancienne a encore de beaux jours devant elle ! Si cette personne vous plaît tant, prenez votre courage à deux mains et allez lui parler, rien qu’avec un sourire ou un compliment. Vous n’avez rien à perdre, et potentiellement un rancard à gagner !

Multipliez les sorties

Plus vous voyez du monde, plus vous multipliez vos chances de faire LA rencontre. Alors motivez-vous pour aller à ce vernissage avec des amis samedi, et ce concours de salsa dimanche ! Qui sait, votre futur amoureux sera peut-être au détour d’une soirée…

Restez ouvert à la sérendipité

On trouve souvent l’amour quand on s’y attend le moins, au détour d’une allée de supermarché ou dans un embouteillage. Alors gardez les yeux et le cœur ouverts ! Votre âme sœur vous attend peut-être juste au coin de la rue…

Faites-vous des alliés !

Vos amis célibataires sont vos meilleurs atouts pour échanger des tuyaux et multiplier les opportunités de rencontre. Organisez un speed-dating entre célibataires, ou une grande soirée. Vos amis en couple peuvent aussi vous présenter leurs propres amis… Qui sait, l’amour de votre vie se cache peut-être parmi eux !

Osez les sites et applis de rencontres

Les sites et applications de dating sont de formidables outils pour les célibataires souhaitant trouver l’amour. Faciles d’accès, ils permettent de rencontrer un grand nombre de personnes compatibles en peu de temps et depuis son canapé !

Ils réunissent des célibataires motivés

Contrairement aux bars et soirées, vous êtes sûr ici que 100% des inscrits sont à la recherche d’une relation amoureuse. Finies les approches hasardeuses : vous savez que vous partagez le même objectif !

Ils vous mettent en relation selon vos affinités

Grâce à vos réponses lors de l’inscription, les sites de rencontre déterminent vos points communs avec les autres membres, et peuvent ainsi vous proposer des profils correspondant à vos attentes et votre personnalité.

Ils sécurisent la prise de contact

Plus besoin d’appréhender l’approche et les risques de râteaux ! Sur ces sites, vous êtes certains que la personne est ouverte à la discussion. Vous pouvez donc entamer la conversation en toute sérénité.

Alors pourquoi s’en priver ? De Meetic à Elite Singles en passant par Attractive World, il y en a pour tous les styles de célibataires ! Pour choisir le bon site de rencontre, Best-rencontre est une véritable ressource pour les célibataire en quête de rencontre en ligne…

Et si votre célibat était une chance ?

Être célibataire, ce n’est pas une malédiction ni un échec personnel ! C’est simplement un moment de votre vie durant lequel vous pouvez vous concentrer sur votre épanouissement.

Pour mieux vous connaître

Le célibat est l’occasion de faire un travail sur soi essentiel : déterminer vos besoins, vos valeurs, ce qui est négociable ou non dans une relation… Vous vous connaîtrez alors beaucoup mieux quand viendra le temps du couple !

Pour développer votre cercle social

Les soirées entre amis, les cours de danse, le bénévolat… Autant d’activités que vous pouvez entreprendre pour élargir votre réseau lorsque vous êtes célibataire. Et qui sait, peut-être rencontrerez-vous l’amour au détour de ces nouvelles rencontres !

Pour réaliser vos rêves

Solo à Ibiza, road trip en van aménagé, tour du monde en solitaire… Votre célibat peut être l’opportunité de vivre toutes ces aventures que votre future moitié n’oserait peut-être pas ! Profitez de cette liberté pour oser et vous épanouir.

Alors arrêtez de voir votre célibat comme une malédiction : considérez-le plutôt comme une formidable opportunité de vous accomplir ! Le reste viendra en temps voulu.

Conclusion

Oui, trouver le grand amour est possible, même quand on a l’impression d’être maudit! En laissant vos peurs derrière vous, en cultivant l’optimisme et en adoptant les bons réflexes au quotidien, vous parviendrez à combattre l’angoisse du célibat.

Et si malgré tous vos efforts l’élu(e) se fait attendre, dites-vous que le célibat a aussi beaucoup d’avantages. C’est l’opportunité de mieux vous connaître, de réaliser vos rêves et de tisser des liens d’amitié riches et épanouissants. Tout vient à point à qui sait attendre !